12 декабря 2023. Эндокринолог Зухра Павлова опровергла мнение о полезности чрезмерных физических нагрузок. По ее словам, они лишь заставляю организм стареть быстрее, сообщает KrasnodarMedia со ссылкой на VSE42.Ru (18+).
Этот факт был выявлен после проведения наблюдения за экспериментальной группой. Наблюдали за 11 тысячами близнецов на протяжении 45 лет. По итогам выяснилось, что организм людей, ведущих чрезмерно активный образ жизни, стареет быстрее, чем у тех, кто живет более размеренно.
В среднем биологический возраст находившихся под наблюдением близнецов имел разницу в 1,5 — 2 года.
Зухра Павлова отметила, что у активных и, при этом, биологически более старых людей, риски смерти намного ниже, чем у более молодых и недостаточно активных.