18 декабря 2023. Большинство людей считают необходимым в преддверии Нового года подвести итоги уходящего. С чем это связано, и действительно ли это важно на самом деле — корреспонденту ИА KrasnodarMedia рассказала психолог Татьяна Кучер.
По ее мнению, важность подведения собственных итогов преувеличена. Татьяна утверждает, что традиция началась с крупных производств, где для отчетности итоги подводить было необходимо.
— С этого и завязалась традиция подведения итогов. В это время можно вспомнить, что было в прожитом году хорошего, что плохого, поблагодарить за него и таким образом завершить, — уверена эксперт.
Тем не менее, Татьяна утверждает, что эта традиция все-таки полезна. По ее словам, человек таким образом как будто завершает отношения с уходящим годом.
— Мы с ним прощаемся, мы говорим ему спасибо. Поблагодарили и мечтаем, строим новые планы, новые цели на будущее, поэтому это очень хорошая традиция, — считает Татьяна.
Также психолог заметила, что во время подведения итогов необходимо концентрироваться на позитиве. Она уверена, что все зависит от восприятия человеком той или иной ситуации. Соответственно, если концентрироваться на негативе и вспоминать плохое, то мозг делает вывод, что год был неудачным. А если постоянно вспоминать только плохое, то получится, что и вся жизнь не удалась. Тем не менее, Татьяна утверждает, что если каждый год вспоминать хоть что-то хорошее даже в самых негативных ситуациях, то все будет с точностью наоборот.