7 декабря 2023. В гостях у ИА KrasnodarMedia побывала психолог Татьяна Кучер. Она имеет более пяти тысяч часов самостоятельной практики и более 350 часов проведения групповых занятий. Наша гостья рассказала как справиться с предновогодней тревогой, почему порой люди чувствуют себя одиноко в преддверии этого праздника, а также поделилась несколькими техниками, которые помогут поставить цели на следующий год.
По утверждению Татьяны, одиночество могут испытывать люди, которые пережили подобный опыт в прошлом. Со слов психолога, человек этого может даже не осознавать, а весь накопленный негатив списывать на раздражающую суету и лишние траты. Однако ситуацию можно исправить с помощью различных практик, которыми поделилась психолог.
Татьяна рассказала много, казалось бы, очевидных фактов о человеческой психике, но люди, по ее словам, редко о них задумываются. ИА KrasnodarMedia поделится наработками опытного психолога с читателями в ближайшее время.