20 апреля 2023. Весной солнечные лучи не так опасны, как летом, но они также могут навредить коже, предупреждает врач-дерматолог Елена Кудашкина.
Солнце способствует выработке в организме витамина D, но при этом оно может причинить вред коже и здоровью человека, напомнила врач. По её словам, время, которое человек может провести под солнечными лучами, зависит от множества факторов, в том числе и от типа его кожи. Также имеет значение положения солнце, в обед интенсивность ультрафиолетового излучения выше, чем вечером, добавила эксперт.
Весной и летом рекомендуется загорать до 11 часов или после 16 часов, посоветовала она. При этом на солнце можно проводить не более 30-60 минут весной и 15-30 минут летом, рассказала врач. И желательно не лежать на одном месте, а двигаться, чтобы солнечные лучи не воздействовали на одну и ту же область тела, добавила она.
Долго загорать вредно, потому что это повреждает кожу. И если это произошло, то нужно воспользоваться кремами, которые уменьшат последствия, рассказала Елена Кудашкина в эфире радио "Спутник".