11 марта 2021. Можно потратить немалые деньги на "уколы красоты", а можно соблюдать простые правила и количество морщин сократится, уверяют косметологи.
Начать надо с некоторых правил.
Во-первых, следует ежедневно наносить на кожу лица увлажняющий крем с фактором защиты от солнца.
В то же время, находясь на открытом воздухе, солнцезащитный крем надо наносить повторно каждые два часа.
Умываться стоит не чаще двух раз в день.
Кожу лица нельзя тереть, а также использовать средства по уходу за кожей, которые жалят или обжигают.
Вызвать появление морщин могут слишком часто повторяющиеся действия. Например, хмурый взгляд, прищуривание, удерживание во рту соломинки или сигареты.
Как бы красиво не смотрелся загар, но не надо посещать солярии.
Никотин и алкоголь тоже провоцируют преждевременное появление морщин.
В рационе должно быть больше свежих овощей и фруктов.
Чтобы улучшить кровообращение, надо регулярно делать зарядку.
Рекомендуется также использовать крем с ретинолом, который является производным витамина А, пишет "Медикфорум".
Карина Красилова