А штанги можно? Стало известно, разрешены ли нагрузки после прививки от коронавируса

Специалисты считают, что особо усердствовать с физзанятиями не нужно
А штанги можно? Стало известно, разрешены ли нагрузки после прививки от коронавируса
Фото: с сайта https://pixabay.com

KrasnodarMedia, 30 сентября 2020. Ученые российского Центра Гамалеи, которые ранее разработали вакцину от китайского COVID-19  и продолжают ее изучение,  ответили на вопросы любителей спорта, интересующихся возможностью заниматься им  после прививки от COVID-19. Специалисты в свою очередь отметили, что не стоит в этот период усердствовать со штангами и другими физнагрузками —  сообщает ИА KrasnodarMedia со ссылкой на "Известия".

Господин Гинцбург, глава Гамалеи,  в среду утром сообщил, что спорт после не противопоказан, конечно. Задействовать тренажеры  можно, однако сильно усердствовать не стоит.  И он объяснил почему — когда человек после прививки начинает в прежнем — усиленном режиме тренироваться, глюкоза уходит из организма, а этого быть не должно. Именно глюкоза нужна в этот период,чтобы клетки продолжали размножаться.  А при усердном занятии спортом глюкоза просто переработается в энергию, организм тем временем истощается.

Гинцбург также отметил, что отдохнуть от спорта следует в течение двух дней после инъекции или продолжать занятия, но не усиленно.

Как сообщалось, вакцина была зарегистрирована в августе. Прививку не стоит делать несовершеннолетним, а также мамам, которые ждут малыша или кормят грудью.

Смотрите полную версию на сайте >>>