Стаи собак и полчища крыс появились из-за свалки возле детского сада в Краснодаре
15:18
ГК ТОЧНО и "Сколково" заключили соглашение о партнерстве
15:15
Какое заявление нужно подать россиянам, чтобы получить компенсацию по ЖКХ
15:00
В Краснодаре получили 23 новых улучшенных автобуса
14:58
В Красноармейском районе срочная эвакуация жителей из-за ликвидации БПЛА
14:44
Рейд по нелегалам в Краснодаре: оружие, наркотики и нахождение в федеральном розыске
14:27
Как получить колонку с Алисой на Новый год по одному клику в Краснодаре
14:24
Поднялась на 16%: как дальше будет расти ставка на аренду 2-комнатной квартиры
14:00
Какой будет погода в первый день зимы на Кубани
13:52
Осудили краснодарца за нападение с ножом на юную девушку в сквере "Вишняковский"
13:16
В полиции Кубани раскрыли около 26 тысяч преступлений, испытывая недостаток кадров
13:15
Пенсионеры получат сразу 3 выплаты к Новому году: списки готовы
13:00
Коллектор работал "лишние" 30 лет на месте провала грунта под путями в Краснодаре
12:46
Школьник терроризирует с ножом учеников и учителей в Краснодаре
12:33
Приезжие избили женщину и участника СВО за гараж в Новороссийске
12:20

Как не подорвать здоровье на Новый год, сообщили в Роспотребнадзоре

В ведомстве дали россиянам несколько советов по встрече Нового года
27 декабря 2019, 19:40 Общество
Россиянам рассказали, как встретить Новый год без ущерба для здоровья Мария Бородина, ИА PrimaMedia
Россиянам рассказали, как встретить Новый год без ущерба для здоровья
Фото: Мария Бородина, ИА PrimaMedia

В Роспотребнадзоре сообщили россиянам, как встретить Новый год без вреда для здоровья. В ведомстве дали россиянам несколько ценных практических советов по встрече любимого праздника взрослых и детей.

Россиянам порекомендовали почаще мыть руки и стол для приготовления еды. Также важно не допускать обезвоживания организма, не злоупотреблять спиртными напитками и больше двигаться.

Во время приготовления праздничного ужина нужно контролировать процесс доведения блюд до необходимой температуры. Кроме того, важно не допустить загрязнения продуктов.

Новогодний ужин лучше всего начать с нежирных белковых блюд, а также свежих овощей и зелени. Диетологи советуют ограничить употребление некоторых традиционных новогодних закусок: колбасы, сыра, икры, соленой рыбы. Важно соблюдать сроки хранения приготовленных блюд.

В Роспотребнадзоре подчеркнули, что чувство жажды можно легко перепутать с голодом, поэтому важно больше пить. Из жидкостей лучше отдать предпочтение чистой питьевой воде, сокам и морсам без сахара либо с небольшим его содержанием.

В ведомстве также посоветовали одеваться по погоде, если в новогоднюю ночь планируется прогулка. Лучше выбирать многослойную одежду. Несколько слоев легкой одежды лучше сохраняют тепло, чем одна шуба или пуховик, надетые на рубашку или платье.

Герман Штакеншейдер

201875
32
24