Похмелье – тяжелое состояние организма после неумеренного употребления алкогольных напитков, которое сопровождается головной болью, тошнотой, общей слабостью. Как бороться с последствиями вечеринки с алкоголем? Только проверенными способами, основанными на рекомендациях медицинских специалистов. Обзор действенных и бесполезных методов спасения от похмельного синдрома – в обзоре ИА KrasnodarMedia.
Крепкий кофе
"Знающие" люди советуют на утро после бурной вечеринки выпить чашку крепкого кофе, чтобы быстрее избавиться от похмелья. Кофе якобы взбодрит организм и прибавит бодрости. Однако на деле употребление напитка может только усугубить состояние. Спирт помешает кофе "работать", так что на прилив энергии рассчитывать не стоит. Кроме того, кофе обладает легким мочегонным действием, поэтому его употребление усугубит степень обезвоживания, которое и так испытывает организм. Кофе также может повысить давление, что в состоянии похмелья вовсе не желательно.
Так что кофе – не вариант, лучше выпить чай с лимоном. Такой напиток поможет восполнить недостаток жидкости в организме и взбодрит его с помощью витамина С.
Таблетка "от головы"
Еще одним распространенным советом страдающим от "бодуна" является прием лекарственных препаратов от головной боли. Но пользоваться ими не стоит. Спиртное само по себе наносит удар по печени, а самостоятельный прием лекарственных препаратов без назначения врача этот удар усиливает. Пожалейте себя и свой организм.
Идите в баню
Посещение парилки в состоянии похмелья может быть опасно для жизни. Высокая температура в бане вызовет расширение сосудов, и поднимет давление. Лучше выйти на свежий воздух и спокойно прогуляться.
Вышибать клин клином
Опохмеляться с "бодуна" тупиковое решение. Похмельный синдром – это уже реакция организма на алкогольное отравление, так что добавка только навредит.
Кефир
Наркологи рекомендуют быть осторожнее с кефиром. Кислотно-щелочной баланс организма в состоянии похмелья и так сдвинут в положение повышенной кислотности. Так что, если "пострадавшего" мучает тошнота и рвота, лучше попить щелочной минералки. Если кефира отчаянно хочется, то не более пол литра.
Самым лучшим средством от похмелья врачи называют здоровое чувство меры. Так что, пускаться во все тяжкие с алкогольными напитками не стоит.
