На улице стоит жара, а дома невыносимо душно. Если у вас нет кондиционера, то переносить погоду становится сложно. Но не стоит отчаиваться, даже в таких условиях можно создать относительную прохладу, особенно перед сном.
Дзен-канал "НОВОСТНЫЕ ИЗВЕСТИЯ" (18+) предложил необычный, но действенный лайфхак.
Возьмите простыню или наволочку, сложите ее в чистый пакет и положите в морозильную камеру на несколько минут. Это защитит ткань от посторонних запахов еды. Охлажденная ткань поможет снизить температуру тела и улучшить качество сна.
Главное не передержать белье, иначе оно станет слишком холодным. Попробуйте этот метод и с удивлением обнаружите, что засыпать в жару ночью стало комфортнее.
