Что нельзя делать 27 ноября в Филипповки и Заговенье, чтобы не страдать от безденежья
07:00
27 ноября 2007 года на Кубани впервые отметили День работников ветеринарной службы
06:00
Эксперт рассказал, будет ли снижение ставок по ипотеке в 2025 году
26 ноября, 21:11
Стало известно, сколько тысяч литров мазута собрали в Новороссийске после аварии в порту
26 ноября, 21:05
Дороги Краснодара обработали от гололеда
26 ноября, 20:38
Грибники на Кубани нашли четыре старые гранаты
26 ноября, 19:34
24 тысячи самозанятых жителей Кубани формируют будущую пенсию
26 ноября, 18:44
Эксперты назвали эффект от увеличения штрафа за езду без ОСАГО
26 ноября, 18:30
В Краснодаре покажут мумию по имени Люба возрастом 40 000 лет
26 ноября, 18:29
Стали известны подробности избиения мастера салона красоты на Кубани
26 ноября, 18:16
В Краснодарском крае современная медицина становится в шаговой доступности — Филиппов
26 ноября, 18:00
Как поменять моторное масло для езды в сильные морозы – делают опытные водители
26 ноября, 18:00
Курс доллара пробивает новые рекорды с 2022 года
26 ноября, 17:43
Пенсионерам с рабочим стажем до 2002 года объявлено о новой доплате
26 ноября, 17:00
Масштабный разлив нефти из иностранного судна произошел в порту Новороссийска
26 ноября, 16:04
Эксперт рассказал, будет ли снижение ставок по ипотеке в 2025 году 26 ноября, 21:11
Курс доллара пробивает новые рекорды с 2022 года 26 ноября, 17:43
Риелтор раскрыл, как изменятся цены на аренду жилья после резкого взлета ипотеки 19 ноября, 19:00
Москва, Санкт-Петербург и Краснодар — наиболее предпочтительные города для проживания по мнению IT-специалистов 19 ноября, 10:18
Вклады россиян в банках массово заморозят после 20 декабря? Ответ финансиста 18 ноября, 19:00
Названы сроки, когда банки начнут менять процентные ставки по вкладам 15 ноября, 19:00
Эксперт назвала главные риски для всех, у кого сейчас вклады под высокие проценты 14 ноября, 19:00
Как устроиться в ВТБ на Кубани — все тонкости успешной карьеры с нуля 14 ноября, 17:00
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов ушел из Госдумы 12 ноября, 18:00
Исторический рекорд: инвестпортфель Кубани составит один триллион рублей 10 ноября, 14:21
Кубань остается в ТОПе по выдаче ипотечных кредитов в стране 8 ноября, 15:43
В Сочи создадут агротуристический кластер за 3 млрд рублей 5 ноября, 11:43
Владимир Путин назначил экс-мэра Краснодара врио главы Тамбовской области 4 ноября, 21:23
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов может возглавить Тамбовскую область — СМИ 4 ноября, 19:24
Жизнь до и после: как спецоперация отразилась на кубанцах 4 ноября, 13:03

Спасет от изнуряющей жары даже без кондиционера: 1 прием на лето

Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

Июль — это время солнца, тепла и радости. Но иногда жара может стать настоящей проблемой, особенно если у вас нет кондиционера. В такие дни хочется найти способ охладиться и почувствовать себя комфортно. Есть несколько секретов, которыми мы поделимся.

1. Чай с мятой: она охлаждающим эффектом и помогает снизить температуру тела. Для приготовления чая можно использовать свежую или сушёную мяту.

2. Компрессы: их можно прикладывать на лоб, запястья и щиколотки, они помогают снизить температуру тела и улучшить самочувствие. Компрессы можно делать из смоченной в холодной воде ткани.

3. Прохладные ванны: принятие может помочь снизить температуру тела и освежиться. Однако не стоит принимать слишком холодную ванну, так как это может привести к простуде.

4. Увлажнение воздуха: в жаркую погоду воздух становится сухим, что может вызвать дискомфорт. В этом вам поможет увлажнитель или развешивание мокрых полотенец, это поможет улучшить самочувствие.

5. Лёгкая одежда: свободная одежда из натуральных материалов поможет коже дышать и предотвратит перегрев.

6. Отдых в тени: если есть возможность, проводите время в тенистых местах, чтобы избежать прямого воздействия солнечных лучей. Это поможет снизить температуру тела и улучшить самочувствие.

7. Проветривание помещения: в жару рекомендуется проветривать помещение, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Однако не стоит оставлять окна открытыми на ночь, так как это может привести к перегреву комнаты.

8. Сон с приподнятыми ногами: помогает улучшить кровообращение и снизить нагрузку на сердце. Это особенно полезно в жаркую погоду, когда организм испытывает дополнительную нагрузку.

231852
25
85