Завершение реконструкции на северо-востоке Краснодара снизит количество пробок
20:49
За уклонение от воинской службы на Кубани дали шесть лет колонии
20:15
Рассказали о самочувствии пациентов, отравившихся грибами на Кубани
19:28
Шестидневная рабочая неделя перед Новым годом ждет жителей Кубани
18:57
Грузовик маркетплейса врезался в иномарку на трассе и растерял товар
18:18
Автоледи сбила с ног пешехода на Кубани
18:04
Голос молодых: на Кубани заработает департамент по делам молодежи
17:30
Где в Краснодаре откроются ярмарки выходного дня
17:15
Водителям, кто получил права после 2010 года, сделали важное объявление - придется менять
17:00
Как в Новороссийске аферист вора обхитрил: мужчина перевел мошенникам краденные деньги
16:55
Этот советский хит написал биофизик – настоящая история песни, которую знает каждый россиянин
16:40
Заболевших раком стало на 4% больше на Кубани
16:35
Счастливый заказ: жительница Геленджика выиграла млн рублей от "Пятёрочки Доставки"
16:21
Бастрыкин заинтересовался делом о массовой драке на Кубани
16:05
Кубань остается в ТОПе по выдаче ипотечных кредитов в стране
15:43
Кубань остается в ТОПе по выдаче ипотечных кредитов в стране 15:43
В Сочи создадут агротуристический кластер за 3 млрд рублей 5 ноября, 11:43
Владимир Путин назначил экс-мэра Краснодара врио главы Тамбовской области 4 ноября, 21:23
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов может возглавить Тамбовскую область — СМИ 4 ноября, 19:24
Жизнь до и после: как спецоперация отразилась на кубанцах 4 ноября, 13:03
Краснодар пятый город в России по зарегистрированным предприятиям 2 ноября, 15:11
Краснодарский бизнесмен Галицкий потерял часть капитала 2 ноября, 10:36
ГК ТОЧНО получила награду за комплексное развитие Южного федерального округа 1 ноября, 16:40
Озвучили стоимость самой бюджетной квартиры в Сириусе 1 ноября, 15:50
Фонд развития бизнеса Кубани выдал пособия на 3,1 млрд рублей 30 октября, 17:03
ГК ТОЧНО презентовала проекты на Международном Московском жилищном конгрессе 30 октября, 16:10
Власти затягивают инвесторов на Кубань и докапитализируют экономику региона 26 октября, 12:03
А не спеть ли мне песню — 24 октября состоится премьера сериала "Хит" от Wink.ru 22 октября, 09:37
В промпарке "Достояние" Кавказского района запустят новое производство — Кондратьев 19 октября, 13:07
Краснодарский край в ТОП-5 по развитию инфраструктуры 19 октября, 12:47

Отдых для психики: как правильно провести новогодние праздники — 5 простых правил

Датская философия hygge

Во время холодной зимы всем хочется уюта. Создать его в доме и в душе поможет датская философия hygge (хюге). Это слово не имеет аналога в русском языке, но понять его просто. Hygge — ощущение доброты, тепла, комфорта и безопасности. О способе создания hygge расскажет KrasnodarMedia .

Главные правила 

Свет

Для атмосферы hygge нужен приглушенный мягкий свет. Для этого можно использовать свечи, гирлянды с теплым светом и светильники.

Hygge-уголок

В вашем доме должен быть уголок уюта. Можно расположить его на подоконнике или выделить под него угол комнаты с креслом возле окна. Также подойдет вариант на полу или на диване. Такое место идеально для того, чтобы зарыться в плед и подушки, читать книгу, смотреть новогодний фильм или просто мечтать о чем-либо, попивая какао.

Digital-детокс

Во время новогодних каникул как можно реже используйте гаджеты. Отложите проверку сообщений и просмотр новостных лент. Дайте глазам, мозгу и душе полноценный отдых. Займитесь приятными и не обязательно практичными делами. Устройте вечер воспоминаний по фотографиям, сделайте декор для дома своими руками или сходите на каток с друзьями.

Сладости и напитки

Новый год в детстве — это всегда про сладости. Но и во взрослой жизни о ими можно себя порадовать. Даже, если вы строго следите за фигурой, не упускайте возможность, хотя бы в это волшебное время, снова почувствовать себя ребенком и порадоваться поеданию вкусностей. Обычно, сладости в стиле hygge — это булочки с корицей, пирожное "картошка", шоколадный торт. Добавьте к ним классические зимние напитки: какао с зефирками, безалкогольный глинтвейн или травяной чай. 

Друзья и близкие

Стиль hygge невозможен без встреч с друзьями и близкими. Собирайтесь вместе, зажигайте свечи, расставляйте красивую посуду, готовьте ужин, а потом, во время трапезы, общаетесь по душам и наслаждайтесь этим. После вкусной еды можно попить чай, или же поиграть в настольные игры. Главное помнить о digital-детокс, чтобы постоянное обращение к смартфонам не испортило атмосферу единения и душевного комфорта.

Справка:

Философия hygge заключается в наслаждении приятными мелочами жизни. В ее основе: дружеское общение, совместный досуг с близкими, уютный дом и место работы, вкусная еда, чувство меры, удовольствие от простых радостей. Hygge — это не столько о вещах, сколько об ощущениях и атмосфере. Это о близости с любимыми людьми, покое, защищенности, чувстве дома. 

196697
25
85