Только 5% осилит 8/8 вопросов, у вас же соображалка на отлично работает?
08:15
Об устойчивом росте цен на новостройки в Сочи заявили эксперты
18:00
Вкуснейший соус к шашлыку за 10 минут: нужен только 1 стакан сока
17:40
Выяснилось, куда и на какие вакансии берут в Краснодаре соискателей с судимостью
17:32
Спикер ЗС Кубани о КубГУ: Именно так и должен выглядеть один из ведущих вузов края
17:11
Половину улиц Краснодара из плана этого года уже отремонтировали в рамках нацпроекта
16:55
Правительство РФ выделит Кубани еще 5,5 млрд рублей на строительство школ
16:39
Лже-брокеров, обманувших 16 человек, будут судить в Краснодаре
16:14
Мужчину,который избил самокатчика на "зебре", ищут в Новороссийске
15:47
Вице-губернатор Кубани Прошунин: Газ подвели к границам 26 социальных объектов
15:20
После атаки БПЛА в Новороссийске жители нескольких улиц остались без света
15:08
Названо число автомобилей, эвакуированных на штрафстоянку в Краснодаре
15:04
Бастрыкин запросил доклад по делу об избиении подростками бойца СВО на Кубани
14:48
Очередного "черного" мусорщика выявили полицейские в Краснодаре
14:48
Из 22 задержанных в Сочи мигрантов девятерых депортируют
14:40
Эксперты рассказали, какую подработку можно найти на курортах Кубани летом
14:22
Предприниматели Кубани примут участие в "Неделе финансовой грамотности" 11:38
Стало известно, сколько налогов заплатили строительные компании Кубани с начала года 15 мая, 16:08
Инвесторов для строительства центра активного отдыха ищут в Кавказском районе 15 мая, 10:34
Инвесторов для строительства цеха кормов для скота нового поколения ждут в Гулькевичах 14 мая, 10:14
Свою продукцию на международной выставке в Москве представили пять предприятий Кубани 13 мая, 16:00
Стало известно, когда на выезде из Горячего Ключа из-за ремонта дороги изменят движение 13 мая, 10:00
Храм Рождества Христова девелопера ТОЧНО распишут мастера из Палеха 8 мая, 13:41
ГК ТОЧНО вошла в топ-5 рейтинга ЕРЗ.РФ по потребительским качествам ЖК в России 3 мая, 09:30
Спикер ЗС Кубани Юрий Бурлачко: Старшее поколение – основа большой, многопоколенной семьи 2 мая, 17:54
Китайская компания откроет в Краснодаре цех по производству беспилотников 30 апреля, 12:02
Два проекта девелопера ТОЧНО вышли в финал федеральной премии Urban Awards 26 апреля, 09:42
Директор Краснодарского филиала "Ростелекома": Успех – это действие 25 апреля, 18:00
ГК ТОЧНО представила свои проекты на Всероссийском жилищном конгрессе 23 апреля, 15:46
Выпуск модульных газовых котельных предлагают наладить инвесторам в Апшеронском районе 23 апреля, 15:20
КИФ-2024 перенесли со Ставрополья в Грозный 23 апреля, 13:21

Какие методы профилактики гриппа и простуды не работают

Врач рассказала, какие продукты не спасут от респираторных заболеваний
7 декабря 2022, 11:22 Общество #БудьтеЗдоровы
Врач рассказала, какие методы профилактики не спасут от гриппа ИА ЕАОMedia
Врач рассказала, какие методы профилактики не спасут от гриппа
Фото: ИА ЕАОMedia

Врач-терапевт федеральной сети "Клиника Фомина" Анна Симбирцева рассказала, какие популярные методы профилактики гриппа и ОРВИ на самом деле не работают, а какие могут помочь.

Для профилактики респираторных заболеваний важно регулярно проветривать помещения дома и на работе, подчеркнула она. Также желательно поддерживать влажность воздуха на уровне 40-50%, хотя без специальных увлажнителей воздуха это будет сложно, добавила врач. Нельзя забывать и о мытье рук с мылом, добавила она. Причем мыть руки необходимо не менее 20 секунд, отметила эксперт.

Для защиты от вирусов желательно регулярно протирать смартфон, объяснила врач. По её словам, из-за того что мы часто берем его в руки, на поверхности гаджета попадает множество микроорганизмов.

А вот популярные среди населения имбирь, чеснок и витамин С никак не помогут от гриппа или простуды, подчеркнула Симбирцева. По её словам, ученые неоднократно изучали влияние витамина С на течение респираторных болезней и никакого эффекта не обнаружили. Злоупотребление этим средством наоборот навредит здоровью, длительный прием в больших дозах витамина С разрушает почки, предупредила она.

Наиболее эффективной профилактикой гриппа и коронавируса остается вакцинация, напомнила врач. Прививка не дает 100% гарантии, что человек не заболеет, но поспособствует легкому течению болезни и защитит от осложнений, рассказала Анна Симбирцева в интервью изданию "iz.ru".

3374536.jpgКак нужно одеваться зимой, чтобы не заболеть, объясняет врач

Терапевт напомнила, какие части тела особенно важно беречь от холода