Эта композиция из 80-х сейчас обретает новый приход славы: даже молодежь стала слушать
10:30
В парке "Краснодар" открыли новую локацию — смотровую площадку
09:47
Правило 2 секунд спасет от штрафа за проезд на красный: даже водители со стажем не знают
09:30
Перевернулся прицеп автопоезда “Магнит” рядом с постом ДПС на Кубани
09:24
Краснодар ожидает теплый и солнечный день в воскресенье
09:13
"Простые сюжеты" в Краснодаре покажет художник из Осетии
08:52
Ваши знания опережают даже выдающихся филологов, когда ответите на 3/7 – ТЕСТ по русскому
08:15
Как отвести несчастья и выйти замуж 10 ноября в день святой Параскевы
07:00
10 ноября 1992 года в Абинске открылся центр для несовершеннолетних "Незабудка"
06:00
На Кубани Павловский скаковой сезон 2024 года завершился ярким финалом
9 ноября, 18:40
Футбол на благотворительность: депутаты ЗСК и легенды “Кубани” сошлись на “Барсук Арене”
9 ноября, 18:30
Что делали спасатели всю неделю: выручали, тушили, откачивали, пилили
9 ноября, 18:05
Жильцы законно вернут все деньги у УК и снизят коммуналку: как оформить и забрать
9 ноября, 17:00
"Солнце в ладонях": на Кубани прошел творческий фестиваль для особенных детей
9 ноября, 16:45
Коксаки или ветрянка: медики Краснодара рассказали, как не перепутать эти болезни
9 ноября, 16:09
Кубань остается в ТОПе по выдаче ипотечных кредитов в стране 8 ноября, 15:43
В Сочи создадут агротуристический кластер за 3 млрд рублей 5 ноября, 11:43
Владимир Путин назначил экс-мэра Краснодара врио главы Тамбовской области 4 ноября, 21:23
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов может возглавить Тамбовскую область — СМИ 4 ноября, 19:24
Жизнь до и после: как спецоперация отразилась на кубанцах 4 ноября, 13:03
Краснодар пятый город в России по зарегистрированным предприятиям 2 ноября, 15:11
Краснодарский бизнесмен Галицкий потерял часть капитала 2 ноября, 10:36
ГК ТОЧНО получила награду за комплексное развитие Южного федерального округа 1 ноября, 16:40
Озвучили стоимость самой бюджетной квартиры в Сириусе 1 ноября, 15:50
Фонд развития бизнеса Кубани выдал пособия на 3,1 млрд рублей 30 октября, 17:03
ГК ТОЧНО презентовала проекты на Международном Московском жилищном конгрессе 30 октября, 16:10
Власти затягивают инвесторов на Кубань и докапитализируют экономику региона 26 октября, 12:03
А не спеть ли мне песню — 24 октября состоится премьера сериала "Хит" от Wink.ru 22 октября, 09:37
В промпарке "Достояние" Кавказского района запустят новое производство — Кондратьев 19 октября, 13:07
Краснодарский край в ТОП-5 по развитию инфраструктуры 19 октября, 12:47

Будете болеть: какие продукты нужно убрать из рациона осенью, чтобы не разрушить иммунитет

В осенний сезон особенно важен кишечный иммунитет
10 сентября 2021, 12:00 Общество #БудьтеЗдоровы
Какие продукты стоит исключить из рациона осенью Автор: Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Какие продукты стоит исключить из рациона осенью
Фото: Автор: Антон Балашов, ИА PrimaMedia

Продукты, с которыми нужно быть осторожнее в осенний период перечислила диетолог. Они негативно сказываются на иммунитете.

Как указала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко стоит быть аккуратнее с пасленовыми, они обладают раздражающим действием на кишечник, а именно кишечный иммунитет осенью важнее всего.

Продукты, которые содержат дрожжи, сахар, глютен и казеин также лучше ограничить. Вовсе исключить из рациона можно молочные продукты и хлебобулочные изделия, а также все, что содержит трансжиры — в том числе чипсы и сладости.

А вот защитить свой организм можно с помощью ягод, которые содержат огромное количество полифенолов и большой процент антиоксидантов. Кроме того, полезны в этот период овощи — они содержат клетчатку и стимулируют иммунный ответ кишечника. Также для усиления иммунитета будет полезной самая простая пища, такая как обыкновенные крупы, фрукты и овощные супы, рассказала диетолог в беседе с NN.

Евгения Маркина

2606746.jpgСъедобные грибы, которыми можно отравиться — запомните правила

Важно соблюдать правила во время грибного сезона

223266
32
24