Эксперт рассказал, будет ли снижение ставок по ипотеке в 2025 году
26 ноября, 21:11
Стало известно, сколько тысяч литров мазута собрали в Новороссийске после аварии в порту
26 ноября, 21:05
Дороги Краснодара обработали от гололеда
26 ноября, 20:38
Грибники на Кубани нашли четыре старые гранаты
26 ноября, 19:34
24 тысячи самозанятых жителей Кубани формируют будущую пенсию
26 ноября, 18:44
Эксперты назвали эффект от увеличения штрафа за езду без ОСАГО
26 ноября, 18:30
В Краснодаре покажут мумию по имени Люба возрастом 40 000 лет
26 ноября, 18:29
Стали известны подробности избиения мастера салона красоты на Кубани
26 ноября, 18:16
В Краснодарском крае современная медицина становится в шаговой доступности — Филиппов
26 ноября, 18:00
Как поменять моторное масло для езды в сильные морозы – делают опытные водители
26 ноября, 18:00
Курс доллара пробивает новые рекорды с 2022 года
26 ноября, 17:43
Пенсионерам с рабочим стажем до 2002 года объявлено о новой доплате
26 ноября, 17:00
Масштабный разлив нефти из иностранного судна произошел в порту Новороссийска
26 ноября, 16:04
В Темрюке наградили активистов движения ТОС
26 ноября, 15:58
На Кубани взыскали 129 млн рублей за неправильную обработку древесины
26 ноября, 15:55
Эксперт рассказал, будет ли снижение ставок по ипотеке в 2025 году 26 ноября, 21:11
Курс доллара пробивает новые рекорды с 2022 года 26 ноября, 17:43
Риелтор раскрыл, как изменятся цены на аренду жилья после резкого взлета ипотеки 19 ноября, 19:00
Москва, Санкт-Петербург и Краснодар — наиболее предпочтительные города для проживания по мнению IT-специалистов 19 ноября, 10:18
Вклады россиян в банках массово заморозят после 20 декабря? Ответ финансиста 18 ноября, 19:00
Названы сроки, когда банки начнут менять процентные ставки по вкладам 15 ноября, 19:00
Эксперт назвала главные риски для всех, у кого сейчас вклады под высокие проценты 14 ноября, 19:00
Как устроиться в ВТБ на Кубани — все тонкости успешной карьеры с нуля 14 ноября, 17:00
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов ушел из Госдумы 12 ноября, 18:00
Исторический рекорд: инвестпортфель Кубани составит один триллион рублей 10 ноября, 14:21
Кубань остается в ТОПе по выдаче ипотечных кредитов в стране 8 ноября, 15:43
В Сочи создадут агротуристический кластер за 3 млрд рублей 5 ноября, 11:43
Владимир Путин назначил экс-мэра Краснодара врио главы Тамбовской области 4 ноября, 21:23
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов может возглавить Тамбовскую область — СМИ 4 ноября, 19:24
Жизнь до и после: как спецоперация отразилась на кубанцах 4 ноября, 13:03

Будете болеть: какие продукты нужно убрать из рациона осенью, чтобы не разрушить иммунитет

В осенний сезон особенно важен кишечный иммунитет
10 сентября 2021, 12:00 Общество #БудьтеЗдоровы
Какие продукты стоит исключить из рациона осенью Автор: Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Какие продукты стоит исключить из рациона осенью
Фото: Автор: Антон Балашов, ИА PrimaMedia

Продукты, с которыми нужно быть осторожнее в осенний период перечислила диетолог. Они негативно сказываются на иммунитете.

Как указала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко стоит быть аккуратнее с пасленовыми, они обладают раздражающим действием на кишечник, а именно кишечный иммунитет осенью важнее всего.

Продукты, которые содержат дрожжи, сахар, глютен и казеин также лучше ограничить. Вовсе исключить из рациона можно молочные продукты и хлебобулочные изделия, а также все, что содержит трансжиры — в том числе чипсы и сладости.

А вот защитить свой организм можно с помощью ягод, которые содержат огромное количество полифенолов и большой процент антиоксидантов. Кроме того, полезны в этот период овощи — они содержат клетчатку и стимулируют иммунный ответ кишечника. Также для усиления иммунитета будет полезной самая простая пища, такая как обыкновенные крупы, фрукты и овощные супы, рассказала диетолог в беседе с NN.

Евгения Маркина

2606746.jpgСъедобные грибы, которыми можно отравиться — запомните правила

Важно соблюдать правила во время грибного сезона

223266
32
24