В России меняют выплаты по больничному листу - их начнут зачислять по-новому
23 ноября, 19:30
Ко Дню матери врач акушер-гинеколог развенчала главные мифы о беременности
23 ноября, 18:15
ГАИ начала массово штрафовать за такой вид парковки: даже на платных стоянках
23 ноября, 18:00
За отопление пенсионерам больше платить не надо - можно уже с декабря
23 ноября, 17:00
В жестком ДТП с перевертышем пострадали ребенок и пенсионерка в Новороссийске
23 ноября, 16:45
Апокалипсис накроет Сочи – точные даты
23 ноября, 16:03
Пенсионеров утешили крупной выплатой в 60 000 рублей в непростое время. Кто заберет
23 ноября, 15:00
СК возбудил дело против пьяного мужчины, напавшего на полицейского на Кубани
23 ноября, 14:05
В это место не могут попасть даже туристы: почему оно так популярно на Черноморье
23 ноября, 14:00
Новые пенсионные удостоверения вводят в России – кому точно придется менять
23 ноября, 13:00
Кто в России получит повышенную за январь пенсию в декабре
23 ноября, 12:20
Искусственный интеллект внедрили для слежки за безопасностью в Сочи
23 ноября, 12:05
Вернет белизну даже пожелтевшему белью: добавьте щепотку при стирке – советский прием
23 ноября, 12:00
В декабре выплатят сразу две пенсии: кому придет подарок на Новый год
23 ноября, 10:40
Неизвестный мужчина приставал к детям в Новороссийске и заманивал в авто
23 ноября, 10:35
Риелтор раскрыл, как изменятся цены на аренду жилья после резкого взлета ипотеки 19 ноября, 19:00
Москва, Санкт-Петербург и Краснодар — наиболее предпочтительные города для проживания по мнению IT-специалистов 19 ноября, 10:18
Вклады россиян в банках массово заморозят после 20 декабря? Ответ финансиста 18 ноября, 19:00
Названы сроки, когда банки начнут менять процентные ставки по вкладам 15 ноября, 19:00
Эксперт назвала главные риски для всех, у кого сейчас вклады под высокие проценты 14 ноября, 19:00
Как устроиться в ВТБ на Кубани — все тонкости успешной карьеры с нуля 14 ноября, 17:00
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов ушел из Госдумы 12 ноября, 18:00
Исторический рекорд: инвестпортфель Кубани составит один триллион рублей 10 ноября, 14:21
Кубань остается в ТОПе по выдаче ипотечных кредитов в стране 8 ноября, 15:43
В Сочи создадут агротуристический кластер за 3 млрд рублей 5 ноября, 11:43
Владимир Путин назначил экс-мэра Краснодара врио главы Тамбовской области 4 ноября, 21:23
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов может возглавить Тамбовскую область — СМИ 4 ноября, 19:24
Жизнь до и после: как спецоперация отразилась на кубанцах 4 ноября, 13:03
Краснодар пятый город в России по зарегистрированным предприятиям 2 ноября, 15:11
Краснодарский бизнесмен Галицкий потерял часть капитала 2 ноября, 10:36

Устрицы и бразильский орех вместо масок - "главный" российский врач Малышева дает советы

Защитить себя от коронавируса можно элитными способами
23 октября 2020, 06:40 Общество #БудьтеЗдоровы
Стоимость одной устрицы 250-270 рублей Юрий Гуршал, ИА SakhalinMediа
Стоимость одной устрицы 250-270 рублей
Фото: Юрий Гуршал, ИА SakhalinMediа

Известная российская ведущая Елена Малышева считает, что защитить организм от коронавируса можно с помощью определенных продуктов.

Важно, чтобы в рационе были продукты, которые содержат цинк, железо, а также витамин D.

Малышева прокомментировала, что источниками перечисленных витаминов являются: печень трески, а также устрицы и бразильский орех. 

Однако далеко не все россияне могут питаться устрицами, поэтому стоит знать, что цинк содержится также в сыре, гречке, овсянке, куриных яйцах и тыквенных семечках. А железо содержится в говяжьей печени, чечевице, горьком шоколаде и шпинате.

Карина Красилова 

190425
32
24